《我独自生活》是由韩国MBC电视台新年播放的特辑《男人的独居时代》改名进行播出的，于2013年3月22日首播。
今天由职业秘书代替经纪人去！李瑞镇和金光奎将贴近艺人的一天，照料和聊天。无论何处展开现实之路谈话，以及在其中展现毫无防备的真实面貌，在《秘书镇》中才能见到的艺人们的坦率魅力将被公开。
作为演艺界代表前辈偶像的两人将与K-POP偶像后辈嘉宾见面，不分领域，围绕多种主题展开尖锐的口才对决。
一群体力值偏低的弱鸡艺人，意外加入结合游戏与铁血菜单的运动营。12小时的地狱马拉松训练，陷入体能低谷的求生大作战。
SHINee崔珉豪、黄旼炫、ALLDAY PROJECT 文徐允Annie担任《2025 MBC歌谣大祭典》MC
珉豪主持歌谣大祭典是继去年之后连续第3年，共计第四次。这是历代男团成员中担任MC最多的记录，珉豪继2018年、2023年、2024年之后，今年也将再次拿起MC麦克风，现在成为了歌谣大祭典的象征性主持人。
在恋爱综艺节目中加入了艺人父母的视线，以新鲜的结构成为了话题。从过去育儿综艺节目中孩子长大后开始恋爱的样子带来的喜悦，到初次见面的子女们坦率清新的魅力，再到父母偏袒的反应和青春罗曼史相融合的世代共鸣型“恋爱节目”，完成了新的公式。
一场“生存美食之旅”，记录明星助理们（“美食烈士”）如何竭尽全力满足子阳的食量，直到她最终吃饱为止。秋成勋、金在中将前往日本；朴明秀、郑俊河前往香港；崔洪万、金光奎前往济州岛！
该节目网罗了两位白汤匙主厨出演，节目的宗旨是要利用冰箱内现有的食材，展开时限为15分钟的料理对决；卷土重来的《拜托了冰箱》由元老团队成员再度携手合作，保留节目原创性的同时加入新颖变化，希望给观众们全新感受。
